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廣州正位健瑜伽會(huì)館

標(biāo)簽:廣州瑜伽館

發(fā)布時(shí)間:2016-08-31

作者: 瑜米之伽

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廣州正位健瑜伽會(huì)館
會(huì)館地址:廣州市越秀區(qū)中山六路200號(hào)惠愛大廈1703室
公交指引:102路、104路、107路、193路、233路、250路、286路、527路、74路、85路、88路【中山六路(西門口)站】
地鐵指引:地鐵1號(hào)線 | 西門口C出口
聯(lián)系電話:020-29184886、81000616 | 18202069881
公眾號(hào):zwjjk966     
客服微信:zhengweijianYoga


廣州正位健瑜伽會(huì)館環(huán)境





廣州正位健瑜伽會(huì)館教練


 

師資力量簡介:

廖章華老師

授課類型:一對(duì)一專屬私教定制課程,10年的教育培訓(xùn)從業(yè)經(jīng)歷

二、職業(yè)經(jīng)歷:
2008年體育大學(xué)優(yōu)秀畢業(yè)
2009年北京進(jìn)行瑜伽教練培訓(xùn)
2009年廣州力美健健身俱樂部私人教練
2012年廣州梵心瑜伽館館主
2013年廣州周瑜伽館教學(xué)總監(jiān)
2015年廣州正位健健康管理有限公司CEO

三、培訓(xùn)歷程:
《北京瑜伽協(xié)會(huì)瑜伽教練》
《亞洲體適能私人教練認(rèn)證》
《國家運(yùn)動(dòng)康復(fù)健身教練認(rèn)證》
《中國左右普拉提功能訓(xùn)練師》
《李曉鐘精準(zhǔn)康復(fù)理療私教密集培訓(xùn)認(rèn)證》
《急塑減脂教練認(rèn)證》
《瑜伽經(jīng)營管理培訓(xùn)》

四、從業(yè)格言:
脊柱的柔軟度、是你身體的年輕度、找到您身體最合適的練習(xí)方式、筋長一寸,命長10年。
林壯鏈老師
2012年12月起,在廣州各大健身房任職瑜伽教練,如:沁樂成人舞蹈培訓(xùn)中心、力型健健身房、貝美特健身房等等,深受會(huì)員喜愛,2015年6月起,擔(dān)任廣州正位健【瑜伽•普拉提•體態(tài)調(diào)整】中六店瑜伽主管!
 
余培強(qiáng)老師
個(gè)人經(jīng)歷:2012年10月開始在周瑜伽進(jìn)行普拉提和減肥塑形的教學(xué)工作,其中授課總時(shí)達(dá)2800個(gè)小時(shí),團(tuán)課時(shí)數(shù)1000小時(shí),私教時(shí)數(shù)1800小時(shí)。最擅長的是減脂塑形,和打造馬甲線。
 
羅麗婷老師:
自我習(xí)練瑜伽兩年時(shí)間,半年前進(jìn)修更全面系統(tǒng)的哈他體系,陰瑜伽,女性調(diào)理,授課經(jīng)驗(yàn)超過4000小時(shí),風(fēng)格溫婉細(xì)膩,體式連貫順暢,分解精細(xì),善于啟發(fā)會(huì)員用心去感受瑜伽和接受瑜伽,上課氣氛不沉悶,更好的達(dá)到放松狀態(tài)。
瑜 伽體位的意義在于通過體位的引導(dǎo),回歸到我們的內(nèi)心上來,呼吸的作用是調(diào)和了我們身與心的連接,瑜伽體位在于你的過程,這個(gè)過程令你感受,學(xué)會(huì)身心的轉(zhuǎn) 變,而不是在于你所要達(dá)到的目的,沒有絕對(duì)到位,絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的瑜伽動(dòng)作,它不借助任何外力,通過心智與自身按摩就可以達(dá)到放松,平和的狀態(tài),配合自己的呼吸 節(jié)奏將身體置于一種平穩(wěn),安靜,舒適的位置就是正確的。感受過程中帶來的喜悅與放松,就是在建立瑜伽練習(xí)帶來的健康中。
在每節(jié)課程里不是單純的模仿瑜伽,而是要學(xué)會(huì),理解體位。把所學(xué)到的瑜伽品質(zhì)運(yùn)用到生活中去,每一小時(shí)的瑜伽練習(xí)是在引領(lǐng)和指導(dǎo)一天當(dāng)中的其他23小時(shí)

廣州正位健瑜伽會(huì)館介紹



廣州正位健瑜伽會(huì)館是一家集合瑜伽、普拉提、體態(tài)調(diào)整、懸吊空中訓(xùn)練等多種訓(xùn)練方法,并完全以1對(duì)1私教和小團(tuán)體(3-10人)的形式來授課的健身生活館。

正位健——在身體正確的位置上的練習(xí)方式。 

健康、柔韌、塑形、力量、速度、控制、強(qiáng)壯、心理……沒有任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠包含所有的效果,練習(xí)之間是相鋪相成的,如果長期只做一種練習(xí),是不平衡、不全面的!

很多人因?yàn)閷?duì)練習(xí)的的不了解而放棄練習(xí)。他們都忽略了“正確的練習(xí)5次比散漫的練習(xí)20次更能獲得練習(xí)的益處與快樂!

“正位健希望將這些正確、有效的練習(xí)方法分享給更多熱愛健康、熱愛瑜伽、熱愛普拉提的人們,并讓所有練習(xí)者都知道自己究竟在練什么?為什么練?怎么練?
于是,有了正位健的誕生! 

會(huì)館課程設(shè)置:正位Yoga,塑形Yoga,美體Yoga,理療Yoga,阿湯Yoga,陰瑜伽、哈他Yoga,純印度Yoga,晨Yoga,普拉提pilates,美臀pilates,康復(fù)pilates,體態(tài)調(diào)整pilates

特色課程:完美備孕、孕婦瑜伽、孕產(chǎn)修復(fù)、塑身減脂、體態(tài)調(diào)整、肩頸調(diào)理 、瑜伽呼吸私教、生命能量私教、瑜伽專屬私教課程。

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